YOGA & CREATIVITE

Le cœur de cet atelier est basé sur les postures du Hatha yoga avec un travail attentif sur le souffle, en respectant le rythme de chacun. Les séances laisseront ensuite la place à des jeux sensoriels visant à explorer toujours davantage nos « moyens d’être au monde » et à vivre l’instant présent.

(Jouer avec les 5 sens, la gravité, le poids, l’énergie) 

lundi 12h30-13h30 (tous niveaux)13h30-15h30 ( approfondissement ) Jeudi 12h30-13h30 (tous niveaux) /delrieuelise@gmail.com tel : 06 79 39 99 22

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